Человека парализует, что мешает принять правильное решение. Страх, депрессии, беспокойство приводят к гипертонии, инфаркту. В нашем организме в стрессовом состоянии вырабатывается адреналин – гормон стресса. При повышении его уровня человеку нужно разрядиться, то есть проявить движение или бег, или борьбу, или самооборона. Сейчас мы много сидим перед телевизором, получаем разные негативные эмоции, переживания, при этом выработанный адреналин накапливается внутри организма, а разрядки почти нет. Внутри нас как бы бомба замедленного действия. Может наступить такой момент, когда внезапная эмоциональная нагрузка вызовет спазм сосудов, питающих сердце. Нарушится его ритм, сердце может остановиться. Даже небольшая доля страха может вызвать разрыв сердца, а в следствии инфаркт. Очень важно уметь в ситуации стресса управлять собой. Победить страх. В первую очередь необходимо успокоиться, расслабиться. Переключить внимание, подумать о будущем. Взглянуть на ситуацию с другой стороны и сказать себе, что это происходит не с вами, что скоро все закончится. Главное не принимать решения сгоряча, сию же минуту, не делать выводов в состоянии аффекта. Собрать всю свою волю для оказания сопротивления стрессу. Важно не поддаваться панике, не становиться беспомощным человеком. Нельзя опускать руки и покоряться создавшейся ситуации. Безнадежных ситуаций не бывает, из любого положения можно найти выход.